最美318、拉萨、林芝、波密、南迦巴瓦峰、米堆冰川、加查摄影团

【行程安排】

D1各地--成都（集合日）

根据航班接机后乘车前往成都酒店入住，住宿：成都

用餐:晚餐

D2成都--雅安--泸定--康定--新都桥-—雅江

早餐后前往新都桥，沿318国道一路往西，再沿着大渡河谷上行，途径红军长征途中飞夺的天险【泸定县城泸定铁索桥】拍摄，到达跑马溜溜的康定城。穿过康定城大约行驶一小时到达康巴第一高山【折多山】，穿越折多山继续西行经新都桥，路拍新都桥牧场风光，河谷风光，后乘车至雅江入住酒店。

用餐:早餐 中餐 晚餐

D3雅江-—理塘--巴塘

早餐后乘车驶过美丽的【卡子拉山】，卡子拉山是今天翻越的第三座海拔4000米以上高山，在卡子拉山口停留拍摄，后经过海子山垭口，上拍摄【海子山姊妹湖】-姊妹湖是一处重要的地理坐标,海拔4685米,自古就是汉藏交通要道。海子山下,双湖并依,难以想象这是经历数百万年沧海桑田后的安详。之后前往[措普沟]自然生态保护区游览。保护区位于川西甘孜州海子山下巴塘县县城北部措拉区。这里浓缩了川西藏区的美景，雪山，草原，森林，湖泊，寺庙。措普沟上的措普湖被誉为康巴第一生活。后乘车前往巴塘县入住。

用餐:早餐 中餐 晚餐

D4巴塘--芒康--左贡                        

早餐后前往左贡，便进入峡谷，跨过金沙江，在【金沙江界河处】拍照留念后便正式进入了西藏自治区。到达【芒康县城】，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米。从芒康出发，翻越川藏南线上最高的山口--【东达山】，也被称为“生命禁区”，傍晚到达左贡县城入住。

用餐:早餐 中餐 晚餐

D5左贡--邦达--八宿--然乌湖

早餐后前往然乌湖，途径【业拉山】拍摄，后翻越山口，拍摄【怒江大峡谷】，后拍摄【然乌湖】，著名的高原冰川湖，湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。之后入住酒店。

用餐:早餐 中餐 晚餐

D6然乌湖--米堆冰川--波密

早餐后前往【米堆冰川】拍摄，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川，常年雪光闪耀。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵—米堆冰川。适时前往酒店入住。

用餐:早餐 中餐 晚餐

D7波密-—林芝

早餐后出发，穿越通脉天险，经雄奇雅鲁藏布第一弯抵达风景秀丽的鲁朗镇，远眺景区美景拍摄。鲁朗林海犹如林中出浴的少女，草甸中溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上野花怒放盛开；颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕的色季拉山，途中观世界第15高峰、中国最美丽的山峰之一南迦巴瓦峰。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝。入住林芝。

用餐:早餐 中餐 晚餐

D8林芝---加查

早餐后出发，沿尼洋河，雅鲁藏布江前往加查，途中观高原河谷风光，入住加查。

用餐:早餐 中餐 晚餐

D9加查—拉姆拉错-山南

早餐后出发，前往城东北部的【拉姆拉错】西藏最具传奇色彩的湖泊。“拉姆”意为仙女、女神，“拉”意为湖面，“拉姆拉错”藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。又名琼果杰神湖，湖面海拔5000多米，在加查县曲科杰丛山之中，海拔4000米以上。后乘车至山南入住酒店。

用餐:早餐 中餐 晚餐

D10山南-雍布拉康-哲古措—山南

早餐后前往【雍布拉康】 “雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名，“拉康”意为“神殿”。是西藏历史上第一座宫殿。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶，并将其改为黄教寺院。之后前往【哲古措】景区的湖光山色尽收眼底，正前方可以观赏洛扎县境内连绵起伏的群山(雪山)，犹如巨龙起舞，与夕阳相映，十分壮观。后方是雄伟壮观的雅拉香布雪山，前往山南入住酒店。

用餐:早餐 中餐 晚餐

D11山南-羊湖-拉萨

早餐后乘车经贡嘎前往西藏三大神湖之一的【羊卓雍错湖】观光游览:它位于西藏山南市浪卡子县，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。后乘车至拉萨入住。

用餐:早餐 中餐 晚餐

D12拉萨(解散日）

早餐后前往【布达拉宫】拍摄，西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。后前往【大昭寺】、【八角街】拍摄，大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。下午3点送机场，结束本次旅程。

用餐:早餐 中餐

【费用包含】：

1.车辆：正规旅游中巴。

2.住宿：11晚标准间

3.用餐费：22个正餐11个早餐

4.摄影导师指导费

5.保险：旅行社责任险，按照旅行社系统国内30万旅游意外险具体赔付标准按照保险公司相关条款执行。

6.活动组织费

【费用不含】：

11.大交通：各地往返拉萨的交通费用；机场、火车站到拉萨酒店来回交通费（天下摄影网可以代购，费用自理）。

3.个人消费；

4.摆拍费用；

5.发票税费；

6.景区内的换乘车费用；

7.门票：门票费用自理

8.酒水费

备注：

1.机票可统一办理团队机票,提供免费服务，不承担机票代理过程中产生的费用。

2、参加团员缴纳团费或者定金，就视为同意上述备注条款。

报名后行前取消行程团员承担费用标准：
1、行程开始前15日，收取旅游费用总额的20%的违约金；
2、行程开始前6日，收取旅游费用总额的30%的违约金；
3、行程开始前3日，收取旅游费用总额的100%的违约金；

友情提示：

■ 注意事项

【推荐装备】

1、长袖外套，保暖衣（推荐冲锋衣+抓绒衣），手套

2、太阳镜、保暖帽

3、旅游鞋，徒步鞋，登山鞋都行

4、感冒药、消化药、维它命、创可贴、风油精、红景天

5、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）

6、身份证、各种数码产品充电器

7、备一些干粮、水果和零食

8、洗漱用品，换洗衣物

【旅途备注】:

1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。

2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。

3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  

4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。

5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。  

6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

【支付帐号】

微信帐号15867022300杜芳

支付宝帐号15867022300杜芳

图片欣赏